男子週末│每到夏天我要去海邊_日潮專欄

Feature

MEN's WEEKEND

BANG

2017.06.06 Tue

男子週末│每到夏天我要去海邊

Editor／Hiro
Photo／Luke Liu
Model／Josh

浪人精神追浪人的默契手勢
Shaka，常在海邊或是電影中見到浪人邊舉手邊搖晃比出「六」的手勢，這是世界衝浪文化的共通語言。其源自夏威夷的是Aloha（阿羅哈）意指浪人精神、招呼、Love and Peace等等善意回應，也是浪人間的默契相惜。當然，要敢比出這個手勢，至少要跟大海有點熟，且需要累積點經驗後才好不害臊地在鏡頭前勇敢舉起，並挺胸自信地在IG打下Hashtags#6、#Shaka，大聲宣示你是被大海寵幸、認可的人。
前篇「男子周末│被大海寵幸的追浪人」有提到夏天軟浪，正適合初學者學衝浪的季節，這篇就來認真聊聊，衝浪應注意、該注意的細節步驟，好讓初學的你更快上浪，享受乘風飆浪的刺激、快感；幸運的話，每到夏天去了海邊，還能遇見漂亮高雄妹！

不想漂流汪洋千萬留意腳繩強度
浪板腳繩到底要綁哪隻腳？是依照站上板子時，你是右腳在後的"Regular"或是左腳在後的"Goofy"，是前是後沒有對錯，單純個人喜好、慣性為主，不管哪種，腳繩都要綁在靠近浪板Fin（舵）的後腳。
事實上，開口問追浪人有沒有印象最深刻的危險經驗，半數會回答某次被捲入海裡後「斷腳繩」的經驗。特別是水深到達一定深度，在汪洋中沒了腳繩，等於失去了浮板，只能靠不停踩水漂浮水面等待救援，能撐多久？海流、體力都是問題，如果不想漂流荒島和《浩劫重生》的排球威爾森當朋友，下水前可以強拉腳繩測試，以及使用一段時間後記得換新，確保安全。

NOTE／若不小心被浪捲入海裡翻轉，先放鬆身體往水裡潛，再順著腳繩找回板子，浮出水面後繼續划水。千萬不要慌張強迫起身上游，容易在過程中被浪板的FIN刮傷。

香蕉充實、恢復熱情能量
運動都需要補充水分之外，每次衝浪記得帶幾根香蕉！包含網球、籃球、馬拉松的選手，都會在比賽中吃香蕉，補足汗水帶走的鉀離子；兩根香蕉，能補充90分鐘劇烈運動所消耗的能量。若體內電解質一失衡就容易造成抽筋，這是絕對不想在海中發生抽筋的情況，所以下水前後記得吃根香蕉，充實、恢復體力！

▼Surfing 101 基本步驟

◣Step 1
上板／步行走到一定水深就可往板子上趴，將身體的中線對齊浪板的中線；找到平衡點後，記得讓板頭比水面稍微翹起來一點，原理就像船頭一方便浪板前行。

◣Step 2
划水／上板穩定後，便可以開始划水，將上半身微微抬起，像自由式一般雙手交互垂直往下挖水（也可以把手划過板底下方）身體盡量放輕鬆。若遇到浪花，可以用雙手撐起身體，重心往後，讓板頭翹高越浪。

◣Step 3
起乘／判斷浪在身後約5～10公尺處，就可開始往前划水追浪。當浪越靠近浪板，划水更要加速，甚至下壓身體緊貼浪板，藉由浪壁的斜度和浪向下崩解的力量，取得向前、向下的動力。這時候就可開始起乘，像伏地挺身一樣推板面或抓著板緣，撐起身體，左右腳一前一後自然前移（或是一氣呵成的跳躍起來）。注意，後方的那隻腳是綁腳繩的位置，腳繩向外。

◣Step 4
站立／後腳踩靠近FIN（舵）的位置，前腳約大於一個肩寬，雙膝內彎微蹲。原則上中心放前腳為加速，後腳減速，站立時可以試著感受。

最後也最重要的是，衝浪不論是新人、達人、職人都會遇到危機時刻，如同前篇「被大海寵幸的追浪人」提及，游到海流相對平穩的浪點後，先看好前方沙灘與左右邊的標的物，記住海上定位，不管衝的多開心、多忘情都不要離定位點太遠，否則容易被海流帶往外海、堤防、水母區等危險地帶。在海裡別做任何超越自己能力範圍的事情，逞強只會掉入危險情況。熱情玩「夏」，總要安全回家，才有下個男子週末好期待！